Foods Encourage for Weight loss

Salam Semua~
aku sihat? korang sihat tak? tak sihat g klinik, jangan nak ngadu-ngadu kat sini. hahaha. kidding! well, seperti tajuk entry kita kali ini, alamak ter skema pulok aku nak share dengan korang-korang yg teringin nak kurus or nak tampil sihat dengan berat yang lebih ideal gitu. al-kisahnya bermula bila rumah sewa ku di masuki oleh seorang pakar nutrition. korang ade ke? so, jalan nak jeles~ ok tak guna membebel macam pemerintah dunia. aku tau korang dah tak sabar nak tau kan kan?? So, check dis out guys~

Darah O

• sea food


• Iodized salt


• Liver


• Red meat


• Spinach (jgn jadi poppye sudeh~)


• Broccoli

Darah A

• Vegetables oils


• Soya foods


• Vegetables


• pineapple

Darah B

• Green vegetables


• Meat


• Liver


• Eggs

Darah AB

• Tofu


• Sea food


• Green vegetables


• Dairy products


• alkaline fruits


• pineapple

p/s : pandai2 la korang cari pe makna2 kat google ok. :)